Категория: wow-новини

Здравословната храна понякога наистина не е особено вкусна, но това не може да се каже за бананите. Освен, че са много вкусни и засищащи, те са и изключително полезни. Тези плодове съдържат множество витамини и минерали. Бананите могат да ви помогнат изключително много, стига да ги консумирате достатъчно редовно. Полезно е да ядете по два банана на ден, пише actualno.com. Защо ли? Ето няколко причини:

1. Ще бъдете по-енергични – в състава на бананите присъства толкова важното вещество калий, което може да ви предпази от мускулна треска. Също така бананите са способни да ви заредят с много енергия, достатъчна за една добра интензивна тренировка.

2. Съдържат много важни витамини – бананите съдържат много важен витамин от В група-витамин В6. Той помага на организма да произвежда аминокиселини, хемоглобин и инсулин. Също така бананите съдържат витамин С.

3. Можете да ги използвате за диета – освен че са изключително вкусни, бананите са подходящи за диета. С тях много лесно можете да свалите излишните килограми. Бананите създават чувство за ситост и дълго време след консумацията им, няма да чувствате глад. Също така те съдържат скорбяла, която нормализира нивата на кръвната захар и увеличава чувствителността към инсулина. Както знаете, ако инсулинът ви е регулиран, ще можете да свалите килограми много по-лесно.

4. Подобряват храносмилането – бананите се усвояват и преработват много лесно от организма. Те съдържат скорбяла, която директно попада в дебелото черво, защото не се храносмила. В дебелото черво бананите служат за ефективна хранителна среда за полезните бактерии. Банани могат да се консумират дори при проблеми със стомаха. Те наистина могат да ви помогнат много.

5. Подобряват настроението – бананите съдържат трипофан, с помощта на който се произвежда „хормонът на щастието“-серотонин. Тоест два банана на ден са напълно достатъчни, за да се чувствате щастливи и заситени. Също така бананите съдържат магнезий, който също подобрява настроението. Бананите могат да ви помогнат да заспите по-лесно.

6. Няма риск от анемия – знаете, че анемията е наистина много неприятна, нали? Тя е възможно да се появи, ако се намали броят на червените кръвни клетки и нивото на хемоглобина спадне. Желязото спомага за производството на червени кръвни клетки, а в бананите се съдържа желязо. Също така, както вече споменахме, бананите съдържат и витамин В6, който регулира нивата на глюкоза в кръвта.

7. Кръвното ви налягане ще се нормализира – тъй като бананите съдържат голямо количество калий, артериалното ви налягане ще се върне към нормалното.

Джулиана Гани и любимият ѝ Илиян Найденов се радват на гореща почивка в Доминикана

Както може да се очаква от дуото инфлуенсъри, кадрите от екзотичната страна не спират да летят в социалните мрежи. Гани, разбира се, пуска провокативни фотоси по бански от плажа, но една снимка предизвика полемика в мрежата.

С един от последните си кадри Джулиана наистина нажежи обстановката.

Снимката, предизвикала наистина огромен интерес от страна на почитателите ѝ в платформата, бе тази, показваща бившата участничка в предаването „VIP Brother“ в банята, при това както се и очаква заради мястото – без дрехи, пише life.dir.bg.

Малко преди да отлети обратно за България, тя съблазни мъжката част на феновете, разкривайки за пореден път плътта си на фотография, заснета във вана. На нея тя паднала на колене, стояща чисто гола с гръб към камерата. Косата ѝ е прибрана в бяла хавлиена кърпа, а главата ѝ е обърната на една страна.

„Прекрасна седмица на всички! Пожелавам ви много успех, много усмивки и много любов!“, гласи невинното пожелание към смелата фотография.

И макар много хора да харесаха кадъра, имаше и такива, които порицаха Гани за проявената дързост, изтъквайки, че въпреки всичко тя е майка. Естествено, нейните защитници веднага оспориха осъждащите я коментари.

„Снимката не е вулгарна. Какъв е проблемът? Женското тяло е красиво, когато е показано по нежен начин, то е изкуство“, пише една от последователките ѝ.

„Когато нещо е красиво и секси, трябва да се показва, а не да се крие. Това са злобни коментари от завист“, написа втора.

„Аз съм майка на три деца! По вашите разсъждения съм в пенсия, така ли?“, подкрепи я трета.

В Австрия 41 души са починали, след като са били имунизирани с ваксината на Pfizer/BioNtech срещу коронавирус. Това се съобщава в доклад на Федералната служба за здравна безопасност в страната. Засега здравните власти твърдят, че не откриват връзка между смъртта на пациентите и препарата

В доклада се отбелязва, че за трима пациенти веднага след аутопсията е изключена версията, че именно ваксината е довела до фаталния им край.

Други 11 души са били ваксинирани по време на инкубационния период на К-19 и именно тогава са починали. Останалите 19 души са имали заболявания, за които се смята, че са фатални.

Обстоятелствата около смъртта на още 8 се установяват.

На 21 декември европейският регулатор пусна ваксината на Pfizer/BioNtech на пазара. ЕК издаде окончателно одобрение за продукта още същия ден, а няколко дни по-късно той влезе в употреба в страните от ЕС.

Ваксинацията срещу коронавирус в Австрия започна на 27 декември.

Източник: Lupa.bg

Бойко Борисов и ГЕРБ ще триумфират на предстоящите избори, но трябва много да се пазят от предатели. Това прогнозира пред „Марица“ нумерологът от Пловдив Стоянка Пищялова

Плътно по петите им ще вървят БСП, които ще изпуснат победата на косъм.

„Числото 28, което отреди жребият за ГЕРБ, говори, че ще имат силна вражеска съпротива. Не трябва да се доверяват на никого. Там са гениални хора, с големи възможности и способности. Но те могат да постигнат нечувани успехи, само ако мислят за бъдещето, а не са собствени облаги. С едно наум трябва да са и в отношенията си с коалиционния партньор, да действат много предпазливо, защото пак могат да се върнат на нулата, както се случва много пъти досега. Числото 28 е силно и гарантира успех, но със знак за внимание“, каза Пищялова.

Тя посочи, че самата личност на Бойко Борисов му дава гаранция за победа. „Но вселената му гарантира падане от високо с корона на главата. По-добре е да се откаже, преди това да се случи. Но той е силна личност, няма да се спре, той е властимащият“, добави пловдивският нумеролог.

Относно БСП, чийто номер в бюлетината ще е 4, Пищялова подчерта, че то е гаранция за успех. „Самата повтаряемост на четворки – номер 4 и дата 4.04 увеличава успеха им. Ще са плътно зад ГЕРБ.  Като носител на числото 4, ще получат „награда“. Корнелия е силна личност, иска винаги да се случша думата ѝ и да става на нейното, но, както и Бойко, вселената ѝ гарантира падане от високо с короната на главата. Корнелия ще има повече успех, но е противопоказно за самата нея. По-добре е да остави други да водят“, посочи Пищялова.

„Числото 1 е много силно и ще помогне на ВМРО, но не достатъчно. Ще са на ръба и възможността да постигнат успех на изборите е на кантар. Те трябва да отстояват себе си. Ако не стане на тяхната, да ударят по масата и ще постигнат своето“,  каза нумерологът.

Партията на Слави „Има такъв народ“ е под номер 29. „Това означава предателства и сурови изпитания, на които ще бъдат поставени всички. Слави ще получи нож  в гърба – както от врагове, така и от приятели. И като личност, и като лидер на партия, той няма да постигне успех“, прогнозира Пищялова.

Същата съдба отреди тя и на партията на Манолова „Изправи се! Мутри вън“. „Числото 18 е силно, но не и за тях. Няма да постигнат никакъв успех. Заедно със Слави ще са аут от играта“, посочи нумерологът.

Партията на Цветан Цветанов „Републиканци за България“ ще се яви на изборите под номер 21. „То гарантира малка победа. И то заради това, че делата при тях идват от хората за хората. Все пак ще са част от парламента“, каза Пищялова.

Нумерологът е на мнение, че ДПС също ще има успех, макар и малък. „9 е много силно число. То отговаря на стоицизъм, кураж. Означава, че ще устоят на всичко, но самият ден – 4 април, не им дава особени гаранции“, смята тя.

Относно Васил Божков и партията, чрез която се явява на изборите БНО под номер 14, Пищялова бе категорична – никакъв успех. „Това е число на много тежки изпитания. Самата личност на Васил Божков е изключително силна, пътят на живота му е добър, но не се допира до политиката“, категорична е тя.

Далеч по-добре изглеждат нещата за Патриотичната коалиция – Воля и НФСБ, които ще бъдат под номер 24 в бюлетината. „Това е страхотно число, дава им гаранция за успех. Със сигурност ще са в челната петица“, коментира още Пищялова.

Учениците от 6, 9 и 12 клас се връщат в класните стаи на 4 март. Досега тези класове бяха в дистанционна форма на обучение, от утре обаче отново ще са в училищата, следвайки въведения от МОН ротационен план на присъствие, информира bTV

Междувременно към дистанционно обучение преминават учениците от 5, 10 и 11 клас, които бяха в присъствена форма в училищата от 18 февруари до 2 март.

7, 8 и 12 клас бяха в присъствена форма от 4 февруари до 17 февруари.

Миналата седмица от ведомството обявиха и вероятните дати на ваканциите. Можете да ги видите тук

Най-малко 18 демонстранти са били убити от силите за сигурност в Мианма днес – 30-ия ден на протести срещу военния преврат в страната на 1 февруари, предаде „Ройтерс“, като се позова на правозащитна група

Вчера останалите държави от АСЕАН призоваха армията към сдържаност и предложиха помощта си за намиране на изход от кризата в Мианма. Военната хунта обаче изглежда по-решена от всякога да потуши протестите, отбелязва „Ройтерс“.

Според очевидци силите за сигурност са стреляли днес с бойни патрони в няколко града.

Най-малко 40 души са били убити в Мианма, след като военните свалиха от власт цивилното правителство, оглавявано де факто от Аун Сан Су Чжи – „иконата“ на борбата за демокрация в страната, посочва „Ройтерс“.

ДПА съобщи за близо 1300 задържани във връзка с преврата.

Съветът за сигурност на ООН ще обсъди положението в тази държава в Югоизточна Азия, вероятно на закрито заседание в петък.

Източник: БНР

България продължава да се бори с политическата корупция и организираната престъпност. Докато медийният сектор остава плуралистичен, концентрацията на собственост е нарастващ проблем. Журналистите срещат заплахи или насилие по време на работата си

Това се казва в новия годишен доклад на „Фрийдъм хаус“, цитиран от БГНЕС. Според него етническите малцинства, особено ромите, са изправени пред дискриминация. „Въпреки недостига на финансиране и други пречки, групите на гражданското общество бяха активни и влиятелни”, се посочва още там.

Демокрацията демонстрира своята приспособимост при уникалните ограничения в света, засегнат от COVID-19. В това отношение България е дадена като пример измежду страни като Индия и Бразилия, в които хората са продължили да изразяват недоволство по теми, вариращи от корупцията и системното неравенство до неправилно справяне със здравната криза, давайки на своите лидери да разберат, че желанието за демократично управление няма да бъде лесно потушено.

“Фрийдъм Хаус” оценява демокрацията и свободата в 210 страни и територии в своя годишен доклад „Freedom in the World“.

Свободата в света се оценява всяка година от екип от вътрешни и външни анализатори и експертни съветници от академични, мозъчните тръстове и общностите за правата на човека. Докладът за 2021 г. включва над 125 анализатори и близо 40 съветници. Анализаторите оценяват държавите и териториите въз основа на условията и събитията в техните граници през периода на наблюдение.

България се нарежда в категорията „свободни държави“, като събира 78 точки от 100 възможни по отношение на достъпа на хората до политически права и граждански свободи.

Това е леко отстъпление в сравнение с миналата година, когато има 80 от 100 възможни точки.

По отношение на политическите права страната ни има 33 точки (в сравнение с 40 м.г.), а в областта на обществените свободи – 45 (в сравнение с предишните 60) точки.

Източник: OFFnews.bg

Пандемията, предизвикана от коронавируса, само за година напълно промени ситуацията на пазара на жилища в Гърция – спад в сделките, ръст в броя на непродадените апартаменти, скок в броя на жилищата, които се отдават под наем и замразяване на цените, пише изданието Ekathimerini, позовавайки се на анализ за пазара на жилищните имоти на компанията Arbitrage Real Estate

Макар офертните цени на жилищата да остават стабилно високи заради малкият обем предлагани имоти ново строителство, напоследък се наблюдава спад от около 20%. „Очакваме лек спад в цената в Атина спрямо първото тримесечие на миналата година. Това ще засегне най-вече вторичния пазар“, коментира Йоанис Орфанос, партньор в Arbitrage Real Estate Иоаннис Орфанос. По думите му, през последното тримесечие на 2020-та, в резултат на пандемията, броят на сделките с жилища в Гърция отчита спад от 30%, като броят на реализираните сделки е едва 3734. „Чуждестранните и местни купувачи, които искаха да придобият туристически имоти, отложиха инвестицията отчасти заради ограничените пътувания, отчасти и заради значителен спад в транзакциите по програмата „Златна виза““, допълва Орфанос.

Анкетата, проведена от компанията, показва че покупателната способност на семействата в Гърция остава една от най-ниските в държавите-членки на Европейския Съюз. Едва 0.53% от гърците възнамеряват да купят ново жилище в близките 12 месеца. Тенденцията ярко се очертава в постоянно растящия брой обекти за продажба. В края на 2020 г. техният брой е бил 228 838 единици, или с 10% повече спрямо същия период на 2019-та.

В резултат на антикоронавирусните ограничения също се наблюдава значителен спад в сектора на наемите. Достъпните от ценова гл.т. жилища в края на миналата година, са се увеличили до 67 804 броя, или със 63% на годишна база.

Източник: Fakti.bg

Колкото повече се ваксинират,толкова повече се заразяват и разболяват. Що така бре, Миме? Австралия удължава затварянето на границите с три месеца, куп други държави правят подобни локдауни. Същевременно милиони ваксини залежават в Европа защото, видите ли, не била ясна ефективността при хора над 65години, коментира лекар за Фрог.

А иначе  рекламират от миналото лято..И ни убеждават как тези продукти са ни единственото спасение..само дето на никого не му е ясно как са нещата във времето. Да не говорим за новината, че новият Нигерийски щам заразявал 68 процента от преболедувалите от нормалните щамове.То щамове, и то различни, ще се появяват непрекъснато,това си е в природата на вируса.И какво-ще ни страхуват всеки ден с нещо ново? И ще ни карат да сме игленици всеки месец?, заявява той.

Егати бизнеса – и медицински, и политически, и властови, и икономически…, завършва коментара си той.

Източник: Frognews.bg